VibroVideó

Vibrációs tréning működése | Hogyan működik a Vibro tréning? | Vibrációs gépek használata

Ingyenes próbaedzes
Vibrációs tréning működése
Mi a Vibro tréning? - Hogyan működik?

Mi a Vibro tréning? - Hogyan működik?

  • A rezgőpad 3 irányban rezeg, így megmozgatja a szervezet összes izomrostját. Azokat is, amelyeket semmilyen kardio-géppel, vagy aerobikkal nem tudnánk edzeni.
  • A vibrotréner másodpercenként 20-60 izomösszehúzódást hoz létre. Ez olyan, mintha másodpercenként 20-60 felülést végeznénk.  20 perc edzés a FITVIBE gépen olyan, mintha végigugráltunk volna egy aerobik órát.
  • A 3 irányú rezgés az egész testre hat, bármilyen gyakorlatot végzünk rajta, minden izomcsoportunk dolgozik, csak van, amelyik intenzívebben. Így pl. a kargyakorlatok közben a hasizmunk is erősödik.
  • A 3 irányú rezgés kíméletesebb: a futással, ugrókötelezéssel, tornatermi edzésekkel szemben nem roncsolja az ízületeket, porcokat. SŐT: erősíti a csontszerkezetet, a csontok közti folyadékképződést fokozza, így csontritkulásosoknak, izületi és gerincbetegeknek is kifejezetten ajánljuk.
  • A gép elvégzi az izmok bemelegítését, működésbe hozza a legeldugottabb testrészt is: a FITVIBE edzés 3-szor hatékonyabb a hagyományos sportoknál. Illetve jó kiegészítője más edzésformáknak.
  • Orvosok fejlesztették ki űrhajósok és sportolók izomzatának a fokozására. 20 éve hatékonyan használják a gyógyászatban és a nemzetközi versenysportban is a vibrációs tréninget.

 

Partnereink
Edzőink